Malgré un délai serré pour la préparation physique, l'histoire d'Arnaud est celle d'une réussite éclatante. En seulement six mois, nous avons orchestré un programme rigoureux et sur mesure pour l'amener à son premier championnat avec brio.

1. Deux Mois de Prise de Masse : Nous avons démarré avec une phase intensive de prise de masse, établissant une fondation solide pour sa croissance musculaire.
2. Trois Mois de Sèche : Cette étape cruciale a été consacrée à affiner sa musculature, en mettant l'accent sur la définition et la tonification.
3. Un Mois de Maintenance : Dans la dernière ligne droite avant la compétition, nous avons stabilisé ses acquis pour assurer une performance optimale.

Le résultat ? Une remarquable troisième place au Championnat Suisse, dépassant toutes nos attentes. C'est la preuve que, même avec peu de temps, une préparation méticuleuse et adaptée peut mener à des résultats extraordinaires."